A à bientôt 1 mois de la course, nous commençons à prendre le pli de cette nouvelle discipline vraiment à part (cf article « le swimrun, c’est quoi cette matière? ») L’objectif de cette séance est de travailler les transitions et de mettre un peu de rythme. Cette fois, nos supportrices sont venues nous accompagner, et en […]

Lire la suite de "Entrainement séance 2 – Base nautique de Cergy"